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Crunchy de flocons de quinoa aux épices cajun
Crunchy de flocons de quinoa aux épices cajun
Imprimez
Une idée croustillante pour agrémenter vos plats. Coté santé le quinoa est sans gluten et très digeste. Il est une source de minéraux et de protéines.
Portions Temps de Préparation
6 personnes 5 minutes
Temps de Cuisson
25 minutes
Portions Temps de Préparation
6 personnes 5 minutes
Temps de Cuisson
25 minutes
Crunchy de flocons de quinoa aux épices cajun
Crunchy de flocons de quinoa aux épices cajun
Imprimez
Une idée croustillante pour agrémenter vos plats. Coté santé le quinoa est sans gluten et très digeste. Il est une source de minéraux et de protéines.
Portions Temps de Préparation
6 personnes 5 minutes
Temps de Cuisson
25 minutes
Portions Temps de Préparation
6 personnes 5 minutes
Temps de Cuisson
25 minutes
Ingrédients
Portions: personnes
Instructions
  1. Mélangez les flocons, le sel, l’ail haché. Ajoutez l’huile d’olive, mélanger le tout pour que les flocons s’imprègnent.
  2. Faites chauffer une poêle et versez-y 1 cs d’huile d’olive Dès qu’elle est chaude, versez les flocons.
  3. Faites-les griller pendant 25 minutes en mélangeant régulièrement jusqu’à qu’ils soient dorés et croustillants. Retirez du feu et ajoutez les épices cajuns. Une fois refroidi, le verser dans un bocal et se conserve plusieurs semaines.
Notes

neueslogo_herbaria                           Épices Cajun

Les Épices du Monde dans votre Assiette
Pour plus de recettes visitez notre blog http://www.myherbaria.com

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